ショウガ

するっ茶の魅力的な成分Cまるでお薬!?ショウガ

するっ茶には新陳代謝を活発にする「ショウガ」が含まれています。

 

 

するっ茶に含まれている成分のなかでも大注目なのが、ショウガのまるでお薬のような働きなんです!実際に中国では漢方として使われているし、日本でも欧米でも古くから健康食材として重宝されています。

 

ショウガは独特な香りと味を持っていますが、これはオレオレジンという成分によるもの。殺菌作用や抗酸化作用があり、ストレスや不眠の解消に必要な幸せホルモンである「セロトニン」を増やす作用もあるといわれています。

 

 

また、ショウガの入った食べ物や飲み物を摂ると、身体がポカポカと温かくなってきますよね。これは、ショウガには血液の流れをよくして身体をあたためる働きがあるからです。

 

他にも発汗作用や消化機能も促進させてくれるので、風邪をひいたときなどにはショウガのしぼり汁をはちみつやレモンとともにお湯で割って飲む人も多いでしょう。

 

こんなに魅力的なショウガの成分を取り入れているため、するっ茶を飲むと身体を温めて汗をしっかりとかき、新陳代謝を活発にすることができるのです!

 

万能食品であるショウガの効能を実感できるするっ茶。無理なく健康的にダイエットをするために、ダイエット中にはするっ茶を積極的に飲みたいものです。